Search
 

Dansstijlen

Recrea

Kleuterdans

In de lessen kleuterdans laten we de kinderen op een speelse manier kennis maken met de basiselementen van dans. Door in te spelen op de belevingswereld van het kind ontwikkelen de kinderen muzikaliteit, ruimte- en vormgevoel.
Er wordt ook aandacht besteed aan een juiste lichaamshouding en corrigerende oefeningen, hierdoor wordt er een basis gelegd voor een goede danstechniek.
De dansjes die de jongens en meisjes in de les kleuterdans leren, zijn steeds op eigentijdse muziek.

Kids Dance

Tijdens de lessen kids dance leren de dansers choreografieën op eigentijdse muziek, met invloeden uit verschillende dansstijlen: streetdance, freestyle, moderne dans, … Dansplezier staat centraal maar de focus wordt zeker ook gelegd naar de voorbereiding op hun latere danscarrière. Kortom, in deze lessen proeven de kids van verschillende stijlen waardoor ze een brede dansbasis kunnen vormen.

Urban lessen

In de urban-lessen wordt er gewerkt aan choreografieën in de verschillende stijlen die je in hiphop kan terugvinden: streetdance, lyrical hip hop, house, locking, ragga, …

Moderne lessen

In de lessen moderne dans worden er verschillende basistechnieken uit moderne dans, jazz en hedendaagse dans aangeleerd en verder uitgebreid. In deze lessen worden niet alleen choreografieën aangeleerd. Er worden ook stretch- en techniekoefeningen geïmplementeerd in deze lessen zoals plié, tendu en grondwerk.

Dance Mix

In deze lessen zullen er verschillende stijlen afwisselend aan bod komen: van moderne en hedendaagse dans tot hiphop en jazz. De dance mix lessen zijn voor dames en heren die zich niet specifiek op één stijl willen toespitsen en heerlijk willen komen ontspannen en sporten zonder te veel prestatiedruk. Fun staat in deze lessen ongetwijfeld centraal.

Ballet Workout (Level 1)

In deze les worden oefeningen uit ballet, hedendaagse & moderne dans, pilates en yoga gecombineerd. Spierversterkende en verlengende oefeningen worden zowel op de grond als staand (met en zonder barre) aangeleerd en uitgevoerd. Je gaat er dus zeker en vast van zweten! Deze trend komt overgewaaid uit Amerika, waar veel modellen en actrices deze workout doen om lange, slanke spieren te krijgen en een mooiere houding. Wil je naast werken aan je lichaam ook je danstechniek, lenigheid en conditie bijschaven? Dan is dit de ideale les voor jou!

Deze les is geen typische dansles en hier zullen dus ook geen danschoreografieën aangeleerd worden. De les staat in het teken van danstechniek en oefeningen voor de spieren. De ballet workout kan dus zeker ook gevolgd worden door een niet-danser die aan z’n lichaam wil werken. Deze les is toegankelijk voor iedereen, ouder dan 15 jaar, ook volwassenen.

Ballet Workout (Level 2)

Tijdens deze ballet workout kan je je reeds verworven danstechniek uitbrijden en bijschaven. In deze les komen meer gevorderde oefeningen aan bod die ervoor gaan zorgen dat jouw lenigheid, techniek en conditie zullen verbeteren tijdens het dansen. De oefeningen tijdens deze les starten vaak op de grond en naarmate onze spieren opgewarmd zullen zijn worden er ook rechtstaande (zowel aan de barre als zonder barre) oefeningen uitgevoerd.

Deze les is toegankelijk voor iedereen, ouder dan 15 jaar, ook volwassen dansers, die meer dan 4 jaar danservaring heeft binnen klassieke, moderne of hedendaagse dans. We raden deze les sterk aan in combinatie met de les modern contemporary level 2.

Modern/Contemporary (Level 1)

In de lessen modern/contemporary ligt de focus op vloeiende, aaneengeschakelde bewegingen en grondwerk met aandacht voor een goede moderne danstechniek en het aanvoelen van de muziek of het ritme. In deze lessen maak je bovendien kennis met partnering en staat een creatieve focus op dans centraal. Deze les is toegankelijk voor iedereen, ouder dan 15, ook volwassenen, die een beginnend of mid-level niveau in moderne dans behalen.

Wil je graag je danstechniek snel naar een hoger niveau halen of zeker en vast onderhouden? Dan raden wij de les ‘ballet workout’ aan in combinatie met de modern/contemporary les.

Modern/Contemporary (Level 2)

In de lessen modern/contemporary kan je je reeds verworven moderne, hedendaagse en/of klassieke danstechniek verder uitbreiden door het aanleren van meer gevorderde choreografieën. Voor de level 2 les heb je dus al wat ervaring nodig (min. 4 jaar ervaring in een moderne dansstijl). Deze les is toegankelijk voor iedereen, ouder dan 15, ook volwassenen, die een mid-level tot gevorderd niveau in moderne dans behalen.

Wil je graag je danstechniek snel naar een hoger niveau halen of zeker en vast onderhouden? Dan raden wij de les ‘ballet workout’ aan in combinatie met de modern/contemporary les.

Wedstrijd-
teams

NO MERCY

Onze NO MERCY teams zijn onze show- en wedstrijdgroepen. We hebben een NO MERCY JR (9-12j) en een NO MERCY (13+) team in de dansschool. Deze groepen zijn ook opgedeeld in een modern en een urban team. In deze teams worden er voornamelijk choreografieën aangeleerd om hiermee aan optredens en wedstrijden deel te nemen. Deze groep is enkel toegankelijk voor gevorderde dansers die geselecteerd worden via een auditie. Wil je zelf graag bij NO MERCY dansen, dan kan je hier meer informatie terugvinden.